# Тренировка

читать 7 мин.
0 18

Статья о том, как развить способность к концентрации с помощью практики. Рассказывается о том, как расслабиться, чтобы улучшить концентрацию, и о том, как тренировать способность к концентрации с помощью асан йоги.

Перепост
Прочитать полностью